こんにちは、Jinです。 先日、Kindleの出版のやり方を教わってきました。 やり方自体は思っていたよりもハードルは低そうです。 ただコンテンツが必要。 私の場合は筋膜関係かボディワークの身体の使い方が思い浮かびます。 最初、セルフ筋膜リリースはいけ…
こんにちは、Jinです。 昨日は12／2に続きオープンパスメソッド®︎ファシャワーク™️クリニカルセッションの2日目で、クライアントモデルに参加してきました。 参加する目的は、私の時にも先輩ワーカーが参加してくれていたので恩返しと、単純に施術してもらい…
こんにちは、Jinです。 ヨガ業界では、年末になると108回太陽礼拝というイベントが開かれます。 太陽礼拝というシーケンスを108回行うことによって、108の煩悩を払う儀式です。 この108回太陽礼拝の後、筋肉痛で大変なことになった、という声をよく聞きます…
こんにちは、Jinです。 12/4から開始したPayPayの100億円あげちゃうキャンペーン、12/13で予定金額に達したという事で早くも終了したようです。 PayPayとはスマホがあればキャッシュレスで登録店で使えるサービスです。 期間中は還元率20%、1/10の確率で全額…
こんにちは、Jinです。 先日Kindle unlimitedを始めた記事を書きました。 数日使ってみて、これは私の読書の仕方に合っている、という事がわかりました、 私の読書法は、一冊をじっくり覚えるように読むのではなく、ざっと流して響くところを頭に入れて行き…
こんにちは、Jinです。 先週の日曜日にinStyle千葉スタジオでinStyle RYT200/500ディレクターMIZUE先生のヨガQ&Aに初めて参加してきました。 このクラスは通常のヨガクラスと違って文字通り、生徒さんの質問を受けてMIZUE先生が回答してくれるというワークシ…
こんにちは、Jinです。 前々から気になっていたKindle Unlimitedを始めました。 Kindle Unlimitedに設定されている本は無料で読み放題。 月額980円なので、2冊くらい読めば普通に買うよりも安いということになります。 ただし、保存できるのは10冊まで。 た…
こんにちは、Jinです。 昨日藤原ヒロシ先生の「一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド」の体験会を開催しました。 参加人数が少なかったのでよりマニアックに手について説明、体験。 美構造メソッドの特徴は手に着目したところにあると考えています…
こんにちは、Jinです。 ここ数回私の参加した八光流柔術の稽古は引き投げを中心に行っています。 引き投げは、掴まれた相手を崩す技です。 力で崩そうとしたり、自分の軸がずれていたら、まあ崩せません。 今日の稽古では特に軸を意識して行いました。 段々…
こんにちは、Jinです。 毎週土曜日は、inStyle千葉スタジオでヨガのレッスンをしています。 タイトルはホリスティックヨガ。 ヨガの学びに加えて、様々なボディワークの中から私が実践している身体の使い方を取り入れています。 今日のテーマは背骨の活性化…
こんにちは、Jinです。 八光流柔術を始めてから、特に肩周りの硬さが気になっています。 脱力の基本は肩、肘、手の順に抜いていくのですが、最初に肩の力が抜けず、 無理やり下げるしかありません。 でも、そうやって肩甲骨を下げたところで技はかからないの…
こんにちは、Jinです。 昨年から動画や音声で情報を仕入れることが多くなっている私。 わかりやすくて良いのですが、復習したいときに必要な情報を確認するのに再生時間分かかってしまうのが難点。 本ならさっとページを開けるのでその差は大きい。 それでも…
こんにちは、Jinです。 今日は喜多あおい著「必要な情報を手に入れるプロのコツ」を紹介します。 テレビ番組リサーチャーとは、情報番組、バラエティ、ドラマなどに向けてテーマや求められているものに対してたくさんの情報を集めてくる職業ということです。…
こんにちは、Jinです。 先日紹介した藤原ヒロシ先生の「一瞬でかたい体が柔らかくなる美構造メソッド」の発売記念として、体験会を開きます。 ===================================================== 日時: 12月9日(日) 17:00-18:30 場所: 千葉 *詳細は参加…
こんにちは、Jinです。 昨日は私が勉強したオープンパスのファシャワーク™️のクリニカルセッションのクライアントモデルに参加しました。 クリニカルセッションは、規定の講座と30時間の臨床セッションを終えて、受験資格が得られます。 オープンパスのワー…
こんにちは、Jinです。 今日は書籍紹介です。 「伝わる人は1行でツカむ」川上徹也 どういう表現をすると目に留まる、引き付けることができるか、39のコツで解説してくれています。 「ベターっと開脚ができるようになるすごい方法」 → 「どんなに体がかたい人…
こんにちは。 Jinです。 今日はお世話になっているinStyle千葉スタジオでちょっと早い忘年会でした。 instyle.sc 今年のテーマは『ポルトガルワインといろいろチーズな夜』 ポルトガルワイン、飲んだことありますか？ 実は、ヨーロッパの中でもワイン生産の…
こんにちは。 Jinです。 先日、脱力について書きました。 今日はもう少し詳しく書いてみたいと思います。 八光流柔術は掴まれた相手を崩したり投げたりします。 掴んでくるわけですからそれは結構強い力です。 それを振りほどこうともがいても、相手の方が攻…
こんにちは。 Jinです。 和身塾では「具体」、「抽象」という言葉がよく使われます。 具体とは、りんご、みかん、キャベツなど、そのものをかなり特定できます。 抽象とは、果物、野菜など。もっと抽象度を上げると食べ物に。 抽象度の上げ下げができないと…
こんばんは。 Jinです。 8月末から始めた八光流柔術は脱力した上で相手を崩します。 この脱力が難しい。 私の場合、どちらかと言うとスイッチを入れて積極的に筋肉を使って来たので、これを使わない、というのが難しいのです。 しか、ただ脱力するだけでなく…
こんにちは。 Jinです。 このブログでも度々登場している、美構造®︎開脚システム。 ついに美構造創始者の藤原ヒロシ先生の書籍が発売されました。 タイトルは『一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド』 手のアーチを作る、太ももをひねるなど、簡単…
こんにちは。 Jinです。 和身塾3期が始まりました。 今期の目標は、 ・相手を感じられるようになる ・できないことのできない理由を知る ・前期よりも進化する です。 講師陣も継続組も新規メンバーも意識が高いのでこれからの7ヶ月が楽しみです。 さて、今…
こんにちは。 JINです。 今日はヨガスタジオinStyle津田沼で、RYT200のヨガと筋膜の講義でした。 今年から一枠になったので4時間の講義ですが、足裏をあれこれするだけで軸が整ったり、首の動きが変わったり、筋膜の面白さはお伝えできたかと思います。 筋膜…
こんにちは。 Jinです。 インストラクターの皆さんで、外出先で音楽を鳴らしたいときに施設によってはスピーカーが用意されていないところもあると思います。 そういう時にポータブルスピーカーがあると便利ですが、コンパクトでリーズバブルなポータブルス…
こんばんは。 JINです。 今日は和身塾の創始者山崎 真吾山崎さんのプログラムを紹介します。 私自身は芯伝整体は学んだことはありませんが、施術は受けたことがあり(山崎さんではありません)、とても心地よかったです。 古武道をベースにして、身体の”芯”か…
論理エンジンを展開されている出口汪先生のスペシャルトークライブに行って来ました。 美構造企画だったので告知されていたテーマは「論理とカラダ」だったのですが、幼児教育がメインのお話になりました。 そう言えば、夏休みに甥っ子のお土産にドリルを指…
こんにちは。 JINです。 先日、和身塾つながりで整体師NEXT STAGEというセミナーに行ってきました。 「芯伝整体」受講で売り上げUPした辻さん、「マスターマインド」受講で打ち上げアップした木村さん、そして和身塾主催の山崎さん、数々のセミナーで有名な…
こんにちは。 JINです。 先日から開始した八光流柔術、苦戦中です。 八光捕、手鏡、合気投・・・と技が多く覚えるのも大変なのですが、それぞれシンプルだけど奥深い。 先生や先輩たちにかけてもらうとつい笑ってしまうくらいあっさりとつかんだ手を外された…
こんにちは。 Jinです。 和身塾3期に向けて、トレーナー・セラピスト・インストラクターのための、『身体の使い方レベルアップ』無料Web講座が公開されました。 メールを登録すると、3話の動画プログラム＋特典をもらえるのですが、昨年よりもパワーアップし…
こんにちは。JINです。 八光流柔術豊和会に入門しました！先日「肩の力を抜く」という書籍紹介をした広沢先生の道場です。 昨年から美構造、和身塾と古武術的な身体の使い方を学んできて、その効果と可能性を感じていましたが、やはり相手あってこそというこ…
