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airymotion 〜ボディワーク&ホリスティックヨガ〜

筋膜、ソマティクス、ホリスティックをキーワードに、心地良いからだ作りを提案します

これがボディワークだ―進化するロルフィング

書籍紹介

こちらも私がボディワークを習っている先生方(小川隆之、斎藤瑞穂)が書かれた書籍です。

ロルフィングとボディワークの歴史や背景、ロルフィングの各セッション内容やボディワークの定義が紹介されています。

 

ボディワークという言葉は最近よく目にするようになりましたが、色々な技法があったり、使われ方がちょっと違ったりして、ボディワークって何?と思う人も多いと思います。

この書籍ではボディワークの説明と代表的なボディワークの関係が紹介されていますので、ボディワークとは何か知りたい人にもお薦めです。