2019-01-12から1日間の記事一覧
こんにちは、Jinです。 今日は「空間を広げる」をテーマにレッスンを行いました。 ヨガでは自分の内側に意識を向けることが多いです。 でも、教室を出たら外からの情報が飛び込んできます。 つまり、外の情報ともうまく折り合いたいのです。 まずは内面を見…
こんにちは、Jinです。 今日は「空間を広げる」をテーマにレッスンを行いました。 ヨガでは自分の内側に意識を向けることが多いです。 でも、教室を出たら外からの情報が飛び込んできます。 つまり、外の情報ともうまく折り合いたいのです。 まずは内面を見…