2019-08-11から1日間の記事一覧
こんにちは、JINです。 昨日のレッスンではプリムーブメントをテーマにしました。 プリムーブメントとは動作の前の動作。 動作の前に感覚すると脳神経系が働き、筋肉に電気信号が入ります。 緩んだ筋肉がピンと活性化する状態です。 当然インナーマッスルに…
こんにちは、JINです。 昨日のレッスンではプリムーブメントをテーマにしました。 プリムーブメントとは動作の前の動作。 動作の前に感覚すると脳神経系が働き、筋肉に電気信号が入ります。 緩んだ筋肉がピンと活性化する状態です。 当然インナーマッスルに…