人間の運動学 - ヒューマン・キネシオロジー
本屋で見かけて興味を持って購入した「人間の運動学 - ヒューマン・キネシオロジー」。
解剖学的な運動学だけでなく、生理学、脳・神経系の働きや感覚、意識といった内容まで幅広く取り上げられています。
昨年勉強していたソマティクスのトレーニングで出て来たような内容もかなり入っていて、復習に役立ちそうです。 と言ってもページ数が多く、落とし込むのも大変そうなのでゆっくり勉強します。
ソマティカルワーク - airymotion 〜ボディワーク&ホリスティックヨガ〜
来年もトレーニングがあるようなので、これを参考書にしながら実際のワークに活用できるようにして行きたいと考えています。
ボディワーカーにはお勧めの本です。