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airymotion 〜ボディワーク&ホリスティックヨガ〜

筋膜、ソマティクス、ホリスティックをキーワードに、心地良いからだ作りを提案します

感じる力でからだが変わる: 新しい姿勢のルール

書籍紹介

どうすればからだを快適な状態にできるか、ということをロルフィングやロルフムーブメントの視点で解説してくれています。

日本語訳には違和感を感じる表現もありますが、内容的にはよくまとまっていますし、新鮮だと思います。

一つ前の記事で紹介した小鹿有紀先生のセミナーで学んだ内容が思い出されます。

 

意識の仕方でからだは変わります。

ボディワークに興味がある方は是非読んでみてください。