airymotion 〜ボディワーク&ホリスティックヨガ〜

筋膜、ソマティクス、ホリスティックをキーワードに、心地良いからだ作りを提案します

セッションのこと

腰と肩のつながり

ヨガのレッスン後に、体の痛みや違和感について相談されることがよくあります。 (レッスン中に気が付いたことをこちらから質問することもあります) レッスン後はあまり時間が取れないので、訴えを聞いてピンポイントのショートセッションになります。 最近わ…

左上肢のケア

先日職場で、左肩から腕にかけてしびれのような違和感がある、と相談を受けました。 さっと触って診ると肩甲骨周りがかなり緊張していてちょっと時間がかかりそうだったので、昼休みに診ることに。 会議室に椅子を並べて寝てもらっての簡易セッション。 僧帽…