こんにちは、Jinです。 今日は中村尚人先生の「体感して学ぶ ヨガの運動学」お紹介します。 体感して学ぶシリーズは、「ヨガの解剖学」、「ヨガの生理学」に続き3作目だと思います。 私がヨガを始めた頃、「ヨガの解剖学」は結構参考にしながら練習した記憶…
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