こんにちは、Jinです。 今日は国際スポーツ医学研究所監修の「スポーツコンディショニングの基礎理論」を紹介します。 前半の基礎知識では、解剖学から生理学、脳神経系と身体に関わる幅広い分野をそれぞれ簡潔にまとめられていて、さっと確認するのに役立ち…
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