こんばんは。 Jinです。 8月末から始めた八光流柔術は脱力した上で相手を崩します。 この脱力が難しい。 私の場合、どちらかと言うとスイッチを入れて積極的に筋肉を使って来たので、これを使わない、というのが難しいのです。 しか、ただ脱力するだけでなく…
こんにちは。 Jinです。 このブログでも度々登場している、美構造®︎開脚システム。 ついに美構造創始者の藤原ヒロシ先生の書籍が発売されました。 タイトルは『一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド』 手のアーチを作る、太ももをひねるなど、簡単…
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